LA VERDADERA BELLEZA

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

Eres hermosa, pero estás vacía... Nadie podría morir por ti. - Antoine de Saint-Exupery, "El Principito"

El carácter bello es fundación de la vida, si alguien aún no lo tiene, el o ella tiene que construirlo sobre la base de calidad, amistad, bondad, honestidad, humildad, confianza y amor, si él o ella quiere ser feliz y hacer feliz a otras personas.

Cuando hablemos de la relación entre parejas o matrimonio, problema con la belleza física es que se desvanece con el tiempo. 
Uno tiene que poner en un gran esfuerzo para retrasar el inevitable proceso de envejecimiento y la consecuente impacto en la salud y la belleza.

Todos los esfuerzos en este sentido sólo dan beneficios temporales, tampoco se puede vivir con una persona taaan bella, pero vacía, fría - egoísta...

Para construir una relación sólida se necesitan amistad, bondad, honestidad, humildad, confianza y amor, cuales son el ingredientes más importante de carácter bello. 

Es casi imposible pensar en una relación a largo plazo con alguien cuyo carácter es sumamente deficiente, a pesar de que la persona es de gran belleza o talento incluso. 
Mejor de los casos, dicha relación puede ser nominada como frágil y nunca será sólida, mientras causa mucho dolor...

Es por eso que un carácter bello es muy importante para todos los que quieran ser felices para siempre.

Por supuesto, algunas personas serán celoso de ti y tratarán de hacerte daño con mentiras, hipocresía, con golpes sucios bajos, por causa de egoísmo,  celos, la envidia, de odio, incluso de modo instintivo te sientan como un ejemplo perfecto para ellos...

Esa gente que te causa o han causado el dolor, elimínelos de tu vida para siempre y comparte tu vida con personas con el carácter bello.

Vaya por delante, sea persona cálida, honesta, confiable, sea una buena amiga/amigo, una buena vecina-o, una buena amante, colaborador-a de trabajo, y ama quienes se merecen a tu amor. 
Eso es el éxito de la vida!

Buena suerte en tu camino de belleza verdadera, la vida es bella... y corta.

True beauty

Chiclayo - Lambayeque, Perú 29.01.2013.

LA CARNE

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

"Si un hombre aspira a una vida correcta, su primer acto de abstinencia es del daño a los animales." - Albert Einstein

¿Lo sabías que mediante la sustitución de la carne y otros productos de origen animal de tú dieta con alimentos de origen vegetal a ahorrar la vida aproximadamente de 17 animales por mes? - Calculadora vegetariana

¿Sabías, que el pollo a la parrilla contiene benzopireno, un potente carcinógeno? 

Se ha estimado que en un kilo de pollo asado a la parrilla de carbón es tan mucho benzopireno, como en el humo de 600 cigarrillos (Nelson, MYN 72), que detornara tu sistema inmunológico natural. 

Así, que puedas elegir tu cáncer favorito...

Más: La carne...

LA ENVIDIA, LA MALICIA, LA IRA, EL ODIO...

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

China proverbio: Torres se miden de acuerdo a sus sombras, buena gente por sus detractores.

¿Qué tal es la vida con emociones fuertes, como la envidia, la malicia, la ira, el odio? Cómo influyen al organismo? 
Que los causan? Los causan mentiras, hipocresía.

Estas emociones se cree que son capaz de afectar a su salud, tanto positiva como negativamente.

Aquellos que creen que la ira puede tener algunos efectos positivos limitan esta afirmación proporcionales a las expresiones de ira. La ira que es extrema, persistente o posiblemente incluso violento, puede tener efectos negativos considerablemente más allá de la experiencia de estar enojado.

Las emociones como la ira, la malicia y la hostilidad rápidamente activan la "respuesta de lucha o huida", en la que las hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, aceleran el ritmo cardíaco y la respiración y darle una explosión de energía. La presión arterial también aumenta a medida que los vasos sanguíneos se contraen.

Las emociones extremas y persistentes de cólera, odia, malicia pueden manifestarse en la salud corporal, lo que contribuye al estrés físico.

Enojo frecuente incluso puede acelerar la aparición de la aterosclerosis, en última instancia, dañar las paredes arteriales en el tiempo periférica, enojo frecuente también puede conducir a conductas de riesgo o perjudicial.

La envidia, la malicia, la ira, el odio no son desastrosas sólo por las malas relaciones, entre vecinos inquilinos (yo los tuve - 2,5 meses después de su llegada me mudé de ese edificio en un lugar tranquilo, con gente buena. Nunca en mi vida en ningún parte del mundo no he conocido la gente con carácter tan insidioso, bajo, enfermo), amigos, compañeros son perjudiciales para ellos que les guardan tan fielmente...

"La gente retardada, mala, psicótica siempre culpa a alguien de lo que está mal con ellos mismos y, esto es exactamente lo que esas personas (mis ex vecinos) lo hacen..."

El alcoholismo y la delincuencia de todo tipo son los modos extraordinarios de la crisis de la intoxicación. La aplicación de la templanza o el control de la delincuencia están destinados al fracaso de los objetivos hasta que aprendamos a cambiar el estilo de nuestra vida con la armonía de la naturaleza.

Haga su mejor esfuerzo para vivir sin ellos, sea feliz y haga felices a los demás. 
La gente más feliz no tiene las mejores cosas. Solo aprovecha al máximo todo lo que tiene!

Vive estilo de vida óptima y no va a sentir esas emociones peligrosas para todos, disfruta tu vida porque la vida es todo lo que realmente tenemos. Y es muy corta...

Fuentes:

- Ciencia natural de salud

- La ira, como influye

Zavist, zloba, jeza...
Envy, malice, anger

Planeta Tierra, 28 de enero 2013

LOS PLATANOS

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

Un estudio científico Japonés aportó a la lucha contra el cáncer, revelando que los plátanos maduros  producen una sustancia llamada TNF - Tumor Necrosis Factor (Español: factor de necrosis tumoral) que tiene la capacidad para combatir las células mutantes.

El grado de efecto anti-cáncer corresponde al grado de madurez de la fruta, por eso entre más negros más efectivos. Según el profesor Dr. Darryl See, de la Universidad de Tokio, los plátanos amarillos con la piel con manchas oscuras son 8 veces más eficaces que los más verdes.

El mecanismo es el siguiente. El TNF interacciona con las células tumorales para activar citolisis o la muerte celular. 

La interacción con receptores de TNF sobre las células endoteliales, conducen a una mayor permeabilidad vascular permitiendo a los leucocitos acceder al sitio de infección.

Los plátanos no solo son ricos en potasio, sino también en selenio, calcio, magnesio, flúor, hierro, vitaminas del complejo B y vitamina C.

El descubrimiento se hizo al comparar los diferentes beneficios para la salud de diferentes frutas: plátano, uva, manzana, sandía, piña, pera y caqui, se encontró que el banano dio los mejores resultados, ya que incrementó el número de células blancas de la sangre, mejorando la inmunidad del cuerpo que produce la sustancia anti-cáncer TNF.

Pero no se trata sobre prevención, trata se de la verdad universal: los plátanos (como casi todas las frutas son comida natural para los seres humanos y monos humanoides) no causan enfermedad, mientras toda la comida cocinada, procesada la causa! 

Eso es lo que tienes que recordar para siempre!

Análisis químicos comprueban que los plátanos contienen triptófano, que es un aminoácido que se convierte en serotonina, lo que mejora el estado de ánimo, actividad física o estado para dormir. 

Después de cena de plátanos maduros te vas a dormir lo mejor sueño posible y nueva mañana será maravillosa para ti...

Todos lo que durante muchos años vivimos el estilo de vida óptimo ya tenemos una comida al día reservado para los plátanos - no esperamos para este estudio ;). 

En la base de todo eso no necesitas botar plátanos negros que tenías en tu casa :). 
Buen apetito!

Fuentes:

- Ciencia natural de salud

- Platano tiene lo mejor anti-cáncer efecto

Planeta Tierra, 09.08.2012.

LA LECHUGA

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

La lechuga (Lactuca sativa) es una planta anual de la familia aster o girasol Asteraceae y ha sido cultivada hace 2600 años; es muy apreciada en Europa y Asia. 
Los pesticidas se usan en cultivos de lechuga.

Los pesticidas más comunes encontrados en las hojas son fosforados órganicos, permetrina. Lávala en agua caliente (de temperatura corporal – 37 grados centígrados antes de su consumo. 
Sin embargo, las formas orgánicas se creían que son libres de estas toxinas y seguros para el consumo. La lechuga contiene el sedante lactucarium que relaja los nervios. 

Como regla general, el más oscuro color verde de las hojas, más nutritivos son. Por ejemplo, lechuga romana o berros tienen siete a ocho veces más betacaroteno, y dos a cuatro veces el calcio y dos veces la cantidad de potasio como lechuga iceberg. 
Hojas de lechuga son fuentes de muchos fito nutrientes que tengan promoción de la salud y prevención de enfermedad. 
Las vitaminas en la lechuga son abundantes, hojas frescas son una excelente fuente de varios vitaminas, A y beta carotenos. 

-        Sólo 100 g de dulce, lechuga cruda proporciona un 247% de diario de vitamina A, y 4443 mg de beta-caroteno (carotenos se convierten en vitamina A en el cuerpo, 2 g de caroteno se considera equivalente a 1 UI de vitamina A). Estos compuestos tienen propiedades antioxidantivos. 

-        La vitamina A es necesaria para el mantenimiento de las membranas mucosas y la piel sana, y es también esencial para la visión.

-        El consumo de frutas y verduras naturales ricos en flavonoides ayuda a proteger el cuerpo de pulmón y de cánceres de la cavidad oral. 

-        Es una fuente rica de vitamina K. La vitamina K tiene un fuerte potencial en el metabolismo de los huesos en los que se cree que incrementan la masa ósea mediante la promoción de la actividad osteotrofica en las células óseas. También se ha establecido importancia en los pacientes con enfermedad de Alzheimer al limitar el daño neuronal en el cerebro. 

-        Las hojas frescas contienen folatos y una buena cantidad de vitamina C. Los folatos requiere para la síntesis de ADN y por lo tanto, son vital en la prevención de los defectos del tubo neural en el útero-feto durante el embarazo. 

-        La vitamina C es un potente antioxidante natural, el consumo regular de alimentos ricos en vitamina C ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia frente a los agentes infecciosos y recoger perjudiciales, pro-inflamatorias radicales libres. 

-        Zea-xantina (1730 g por 100 g), un carotenoide dietético importante en la lechuga, es absorbida selectivamente en la mácula lútea de retina, donde se cree que proporcionan antioxidante y filtro UV rayos caen sobre la retina. 

Dieta rica en carotenos xantina y está pensado para ofrecer cierta protección contra la enfermedad macular asociada a la edad (DMAE) – de las personas mayores. 

-        También contiene buenas cantidades de minerales como hierro, calcio, magnesio, y potasio, que son muy esenciales para el metabolismo del cuerpo. 

El potasio es un componente importante de los fluidos celulares y el cuerpo que ayuda a la frecuencia cardíaca y la presión arterial de control. 

El manganeso es utilizado por el cuerpo como un co-factor para la enzima antioxidante, superóxido dismutasa.

El cobre es necesario en el proceso de la producción de células rojas de la sangre.

El hierro es esencial para la formación de glóbulos rojos. 

-        Es rica en complejo B de vitaminas como la tiamina, la vitamina B-6 (piridoxina), riboflavinas. 

Inclusión regular - diaria de lechuga se reconoce como prevenir la osteopórosis, la anemia por deficiencia de hierro y se cree que protege de las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. Una buena razón para comerla todos los días, ¿no :)? 

Lo que los "doctores" en la famosa FDA en los EE.UU. mágicos no lo sepan - si lo supieran, podrían prohibir el uso de la lechuga lo mismo que lo hicieron con el cáñamo (pervertidos - locos como son), aunque las semillas de cáñamo son más ricas nutrientes del mundo.

Hay algunos hechos:

la lechuga es un narcótico, en naturaleza crece hasta 180 cm y la planta entera es rica en sustancia lechosa amargo que fluye libremente por las heridas.
Cuando se seca, se endurece, y se convierte en color marrón rojizo, conocido como lactucarium (narcótico alcaloide) que se utiliza como sustituto de opio y se fumaba por los indigenos - Indios Norteamericanos.
Su sabor y el olor es lo mismo como del opio, por lo que se pueda llamar: el opio del hombre pobre.

Fuentes:

- Ciencia natural de salud
- Hotema, MH, lessons 15, pages 29,30.

Trujillo - La Libertad hoy, 26 de enero 2013 

LOS HUESOS

Alois Kolar, B.HSc., Asesor de estilo de vida óptima, Investigador independiente

Los huesos son portadores, son la estructura del cuerpo humano, y protegen los órganos internos, además son fábricas de sangre.

La médula ósea puede ser producida diariamente a 5 billones de células rojas de la sangre. 

Los seres humanos nacen con 300 huesos, durante del crecimiento y el desarrollo hasta la edad adulta se puede contar en el cuerpo humano sólo 206 huesos.

Sabías que:

• el rostro humano está formado por 14 huesos?
• Que el cráneo está formado por 29 huesos separados, que están agrupados?
• Que en el mano tenemos 54 huesos?
• Que el agua consiste 50% de huesos?
• Que Esmalte es la sustancia más dura del cuerpo humano?
• Que los huesos representan alrededor del 13% del peso corporal total?
• Que el hueso más duro de tu cuerpo es el fémur y es más fuerte que el concreto?
• Que crecen las uñas manos 4 veces más rápido que las uñas de los dedos de los pies?

Si quieres tener huesos fuertes y sanos (sin osteoporosis), debes comer la comida para cual los seres humanos somos lo mejor biológicamente adaptados y debes vivir una vida sana en general - estilo de vida.

Otras vías para el nivel más alto de salud sostenible simplemente no existen...

Fuentes:

- Ciencia natural de salud

Planeta Tierra, 24.01.2013.

LA COMIDA COCINADA

Escrito por: Alois Kolar, frutariano, simpatizante de Ciencia natural de salud (17 de agosto, 1996)

En 1930, el Dr. Paul Kouchakoff hecho investigación para comparar los efectos de los alimentos cocinados versus alimentos crudos. 

Descubrió que la leucocitosis digestiva occurió siempre y sólo, cuando se come la comida cocinada o procesada. 

El encontró que no hay ninguna respuesta de "sistema inmunológico" cuando comemos nuestros alimentos en su estado natural, crudo, no cosinada, sin procesarla. 

Cuando la comida procesada – cocinada se come, el aumento inmediato aumento de glóbulos blancos podría subir en un 300%.

Glóbulos blancos son protectores de nuestro cuerpo - soldados, son producidos para combatir las amenazas, como veneno, trauma o enfermedad. Esta reacción a consumir alimentos procesados fue llamada leucocitosis digestiva y los doctores han pensado que es normal, pero incluso hoy en día los ”doctores” todavía piensan que es normal.

Debido a leucocitosis digestiva, comer alimentos cocinados mantiene nuestro "sistema inmunológico" en un constante estado de emergencia. Incluso lo que llamamos las alergias son sólo nuestro sistema inmune a través de una carga literalmente flipando cuando un irritante nuevo encontrado.

Todos los alimentos que están cocinados por encima de 42º C quedan sin vida, pierden casi todo su valor nutricional, vitaminas y minerales por lo cual cuando los consumimos nos sentimos cansados, debilitados y enfermos.

Otra respuesta del organismo a los alimentos procesados​​, cocidos es moco. En caso de comer los alimentos cocinados, su organismo trata de protegerse de la invasión extraña mediante la creación de moco. Este moco hace una pared entre el alimento y el organismo. 

Todos que comemos comida cruda sepamos (empecé comer la comida cruda en 23.10.1994), si usted come cualquier alimento cocinado, lo primero que llama la atención es dentro de unos 10 minutos de su nariz comenzará a correr moco, y si usted come una pedazo de carne o hamburgesa "famosa", no va dormir bien a través de la noche y al día siguiente tendrá sinusitis relativamente fuerte y sus ojos estarán muy sensibles a la luz solar.

Después de un período más largo de comer cocinado - alimentos procesados​​, humano denomina su "sistema inmune" literalmente se desgasta, el nivel de intoxicación es cada me, cada año más y más alta y ellos se quedan un poco más viejos y los síntomas se convierten en una parte normal de su vida.

La gente piensa que no es más que el envejecimiento (como se les dice por los “doctores” de medicina) y los creen, por ello son más o menos constante en los síntomas que se convierten a los síntomas crónicas, doctores de medicina nombraron esos síntomas en idioma antigua latín y así los síntomas se convierten a enfermedades, también como "enfermedades infecciosas", por la ciencia médica mágica, causados por bacteria o todavía en el plasma de la sangre y fluidos corporales hasta ahora nunca detectado "virus", y los doctores de medicina se proclaman inmediatamente como los únicos que puedan proteger a la población humana de enfermedades "infecciosas" - por supuesto que con vacunación "preventiva"...

La vacuna es un producto veneno, dañino a salud, producido por industria químico-farmacéutica. 

Ellos (los farmacéuticos, doctores de medicina) necesitan "virus" solo para justificación científico para la vacunación (un negocio enorme, lo más grande para ellos) y lo más que quiere industria químico-farmacéutica del Norte América: vacunar toda la población del mundo...

Bueno, allí estamos...

Pero usted puede cambiar su destino proclamado por la ciencia médica y sus "doctores", usted puede cambiar sus hábitos alimenticios, usted puede cambiar su estilo de vida destructivo y usted puede ser sano/a, hermoso/a y feliz hasta el final de su reloj biológico.
 
Sustancias nuevas en la comida cocinada Hrana, kuhana, procesirana
Food, cooked, processed

Manila - Filipinas, 17.08.1996.