Friday, June 28, 2013

LA CARNE AUMENTA RIESGO DEL DIABETES

Alois Kolar, B.HSc., Especialista de la ciencia natural de salud, Investigador independiente

Las personas que aumentan su ingesta de carne (roja) aumentan de peso y aumentar su riesgo de diabetes, según un nuevo estudio publicado por la American Medical Asociacion (Asociación Médica Americana). 

Los investigadores analizaron los datos de 149,143 participantes de los Profesionales de la Salud estudio de seguimiento, Health Study y el Nurses' y Health Study de las Enfermeras II y encontraron que un aumento de más de la mitad de una porción de carne (roja) al día aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 48 por ciento. La disminución de ingesta de la carne se convierto en la pérdida de peso y un menor riesgo de diabetes.

Fuentes:

Pan A, Sun Q, Berstein AM, Manson JE, Willett WC, Hu FB. Changes in red meat consumption and subsequent risk of type 2 diabetes mellitus. JAMA Intern Med. Published ahead of print June 17, 2013.

Chiclayo - Lambayeque, Perú 28 de junio de 2013

Wednesday, June 26, 2013

LA RELIGIÓN

Alois Kolar, B.HSc., Investigador independiente, Especialista de la ciencia natural de salud

La religión está diseñada para enfocar la atención y la energía de las personas en un solo ser invisible, inmutable, inflexible que, según se alega, creó una raza humana inferior sólo por alguna clase de compañerismo y amor hacia él mismo, para luego encajar un juego de reglas opresivas y en algunos casos arbitrarias, las cuales si se rompen, se encuentra uno con un castigo terrible.
Esto mantiene a los seguidores en un continuo estado de miedo y complacencia. 

Ellos tienen miedo de cuestionar las intenciones de este ser invisible y temen incluso, en muchos casos, expresar su propia individualidad. Los creyentes son enseñados que ellos no tienen ningún poder para hacer algo excepto orar, rendir culto.


Diez mandamientos

Hay una cosa mucho más importante como oraciones: "Diez mandamientos para cumplir, ¿no te parece?"

Los creyedores son enseñados a practicar el "auto rechazo", y se les dice que su propia voluntad es totalmente irrelevante; los seguidores religiosos creen que están rindiendo su voluntad a un benevolente individuo cósmico, quien él solo con sus propias manos, creó todo el universo, y que tiene los mejores intereses en su corazón cuando, de hecho, los seguidores están entregando su voluntad y libertades a grupos ocultos de élites religiosas para ganancias personales de estas élites.


Tal como en el mundo de ciencias en religión también no hay espacio para pensar independiente, para hacer cosas en la vida cuales te gustarían hacerlo – claro: sin causar daños a alguna criatura viva, incluido a los animales!

La razón por la cual nosotros tenemos vida en este mundo es para experimentar la vida, para ser honestos, felices - no para pasar nuestras vidas
enteras estudiando un libro antiguo, escrito por el hombre 300 años después de la muerte de único hijo del Diós, viendo hacia arriba al cielo, y rindiéndole culto a un Rey invisible en “otro reino”, cruzándose cuando pasemos a una iglesia y, inmediatamente después: mentiras, engañas, criticas, chismes, amenazas, a juzgar a otra gente, robos, drogas sociales y químico-farmacéuticas, como cada día, como siempre... 
Eso se llama hipocresía más grande de la vida y no tiene lugar en el siglo 21.

Vive honesto, tranquilo, seas amable y deja vivir a otra gente, no te metas en la vida de otras personas si no te pidan por eso! 
Eso es la vida, la vida honesta, es "la religión” verdadera, se llama la empatía.

En la vida es necesario hacer descubrimientos personales, de la historia humana, de las "ciencias" llamadas, de la religión, sobre las drogas sociales y drogas de la calle; tienes que explorar áreas de la salud, del sexo, de la fabrica del sueños en el mundo de películas de Hollywood mágico (¿qué es tan interesante?), de la pornografía (¿qué es tan interesante por allá?), de la ciencia médica falsa, de la industria químico-farmacéutica, de la economía y sistema monetario mundial - cómo funciona de verdad (nada es así como nos han enseñado, como nos han hablado...), del amor y relaciones interpersonales, de los valores civilizadas..., todo eso se llama la vida, querida amiga, querido amigo. 

La vida es el descubrimiento personal que nos permite valorar y disfrutar la vida!

¿Cual es la verdad sobre la religión?
Discubrela a ti mismo, por favor (a mi me encanta!), es tu camino a la verdad y felicidad, porque la verdad libera! 

Fuentes:

Religión
Secretos de Vatican
Addendum
Dinero, corrupción

... y mucho, mucho más...

Chiclayo - Lambayeque, Perú 26 de junio de 2013


Friday, June 21, 2013

VACUNA CONTRA VPH AUMENTA EL RIESGO DE CÁNCER DE CUELLO UTERINO EN NIÑAS Y MUJERES JOVENES

Alois Kolar, B.HSc., Especialista de la ciencia natural de salud, Investigador independiente


Previamente sanas, las mujeres jóvenes están reportando anomalías del cuello del útero y el cáncer después de recibir la vacuna contra el VPH. 

En marzo de 2012, 669 mujeres reportaron Papanicolaou anormal y la displasia cervical por la Vaccine Adverse Event Reporting System. 
50 mujeres informaron de cáncer como resultado de la vacuna contra el VPH, pero..., se estima que estos informes son un porcentaje muy pequeño de los eventos reales.

Es obviamente claro sin vacunación no sería este - para ellos - porcentaje pequeño de cáncer!

Vacunas contra el VPH no se han demostrado su seguridad y eficacia en la prevención de enfermedades de transmisión sexual de la infección de los niños. Las enfermedades objeto de la enfermedad hepática y el cáncer cervical no son comunes en bebés, niños y adultos jóvenes. Es importante que los padres examinan los hechos antes de dar permiso para estos procedimientos médicos "de rutina" - de acuerdo con su ciencia. Los verdaderos riesgos potenciales para la salud deben ser sopesados ​​cuidadosamente frente a las protecciones probadas contra las enfermedades que estos expertos lo prometen.

Según la Ciencia natural de la salud la protección real contra la "enfermedad de transmisión sexual" en los niños (niñas de 8 a 11 años, por favor) es de estilo de vida saludable, alimentación óptima y nada más, estimados doctores de ciencia médica y farmacéuticos (ambos de gran prestigio académico) y, estimados políticos! 

Vacunas nos causan enfermedad, no nos protegen!

Esloveno
Inglés

Fuentes:


Chiclayo - Lambayeque, viernes 21 de junio ce 2013

Saturday, June 15, 2013

EL ILUMINADO


Alois Kolar, B.HSc., Investigador independiente, Especialista de la ciencia natural de salud

Hacia el año 560 A.C, nació en Kapilavasthu (en el Nepal) Siddhartha Gautama – conocido como Buda, príncipe heredero del clan de los Shakyas, de donde derivaría su apelativo Shakyamuni. 

El Buda – El Iluminado era (igual como era el Chino genial, Lao Tsu) una persona de corazón puro. Cuando nació, un astrólogo famoso había predicho que iba a ser un gran rey o un gran renunciante. Desde su infancia, Siddharta Gautama - Buda no podía soportar ver a alguien en el dolor. Él se entristeció al ver a la vieja maltratar a los jóvenes, de los hombres en autoridad acosar a la gente y el gran pez para tragar a los más pequeños

Se dio cuenta de que era un error para cualquier persona para causar daño a otros. Nadie debe causar daño a los demás de palabra, acción o de cualquier otra manera.

Buda se preguntó: "¿Qué es esta vida? Nacimiento es la miseria. La vejez es sufrimiento. Esposa es la causa de dolor, de tristeza. Hay miseria en el final de la vida. Por lo tanto, seas alerto y despierto."

La felicidad no se encuentra en ninguna de las cosas del mundo. Todo es fugaz. El hombre está desperdiciando su vida en la búsqueda de los placeres efímeros de poca monta. Nirvana es la única verdad. Para activar la mente hacia lo que es permanente es "Nirvana". Los Chinos lo dijeron Tao (los Taoistas).
Entre las enseñanzas del Buda al mundo, el más destacado fue "Ahimsa" (no causar daño a nadie, ni a animales – él era puro vegetariano). La no-violencia no es simplemente abstenerse de infligir lesiones a los demás, con los miembros de uno o armas.

La no violencia ha de ser practicada con la pureza de la mente, la lengua y el cuerpo. No debe haber ningún sentimiento de culpa, que es una forma de violencia. Para hacer daño a los demás a través del cuerpo es también la violencia. Nadie debe ser dañado, incluso mediante el habla, mentiras, acusaciones falsas. 
El discurso debe ser dulce, agradable y saludable. Todas las acciones deben ser útiles a los demás.

Uno debe esforzarse para ver sólo aquello que es sagrado y puro. Lo que el hombre ve es como la semilla sembrada en el corazón. Escenas envidias dan lugar a malos pensamientos. Buenas escenas evocan buenos pensamientos. Cuando las semillas sagradas se implantan en el corazón, no habrá espacio para malos sentimientos o pensamientos para crecer en el corazón. Esta fue la primera lección de Buda enseñó. Buda vagó por todo el país en busca de la paz y la liberación espiritual.

Después de muchos años de investigación Buda llegó a la conclusión, de que el secreto de la sabiduría espiritual no debía ser conseguido de los estudiosos o estudio. Se dio cuenta de que la comprensión espiritual, sólo puede venir de dominio de los sentidos. Desde el desarrollo de la visión sagrada, el hombre debería proceder a la palabra sagrada. Buda declaró que sólo los pensamientos sagrados pueden dar lugar a la palabra sagrada.

La lengua no se ha dado al hombre para mimar el paladar con deliciosos dulces. No se le da por hablar como uno quiera. No debe ser utilizado para causar disgusto a los demás. Tampoco es que se utilizará para caer en la falsedad. La lengua se le ha dado al hombre para decir la verdad, ser dulce a los demás.

Buda fue capaz de entender, comprender y enseñar a los demás, lo que repitió Jesus 500 años después. Eso es lo que tendría que entender la gente hoy en día, especialmente aquellos que viven casi sin valores humanos, con hipocresía, malicia y mentiras, pero se siempre cruzan cuando pasen de cada iglesia cristiana, pero mentiran y a sus mejores amigas/os, co-trabajadores, autoridades…

Veamos entonces algunos principios de Buda:
1. El sufrimiento (sufrimiento, insatisfacción, incertidumbre, dolor) es inherente a la vida.
2. El origen del sufrimiento está en los deseos que provienen del ego.
3. El sufrimiento puede ser extinguido (Nirvana) extinguiendo su causa.
4. Para extinguir el sufrimiento debemos seguir el Noble Óctuple Sendero.

Respetar los preceptos:
       -      la conducta ética 2
       -      la disciplina 3 mental.
       -      la sabiduría.

  –       No matar ni dañar a ningún ser vivo; no ejercer violencia.
  –       No tomar lo que no nos pertenece (no robar ni hurtar).
  –       No mentir ni injuriar.
  –       No abusar del sexo.
      –       No ingerir sustancias tóxicas (sustancias que nos hagan perder la conciencia 1 de nuestros   actos; bebidas alcohólicas, cigarrillos, drogas 4, etc.). Normalmente, la gente busca la felicidad en los estímulos externos: las fiestas, el dinero 5, la ropa, las comidas. Esto hace que la mente esté en un estado6 eufórico que no es la felicidad verdadera (tal vez y tú conoces este tipo de vecinos?).
       -      Medio de vida correcto. Tener un oficio o profesión que no sea nocivo o perjudicial para otros seres vivos.
       -      Esfuerzo correcto – samyak vyayama.
       –     Impedir que surjan pensamientos impuros.
       –     Alejar los pensamientos impuros que hayan surgido en la mente.
       –     Alentar el surgimiento y desarrollo de pensamientos virtuosos.
       –     Desarrollar y mejorar los buenos pensamientos ya surgidos.

El Buda
  
Fuentes:


Una persona de verdad buena vive así; sin embargo, si uno vive así como el Jesús dijo 500 años después de Buda y, si uno de verdad cree en el Jesús y el Dios y el Espíritu Santo, deberìa vivir de acuerdo con Diez mandamientos, ¿no te parece?

Chiclayo – Lambayeque, Perú 15 de junio 2013


Saturday, June 1, 2013

LA GENÉTICA - CUENTO DE HADAS

Alois Kolar, B.HSc., Especialista de la ciencia natural de salud , Investigador independiente

Cuando la gente cree que la mayoría de los males comunes son "genéticos", los doctores de medicina juntos con las compañías químico-farmacéuticas pueden vender un montón de sus drogas que hagan blanco en nuestras disfunciones genéticas. 

Por eso los farmacéuticos juntos con los "doctores" de ciencia médica quieren que creamos, que nuestras enfermedades están genéticamente determinadas, epidémicas  contagiosas, causadas por bacteria y virus. El gran incremento en enfermedades como el cáncer, la demencia y los problemas cardiovasculares, sin embargo, excluyen la posibilidad de una causa genética!

Sólo las enfermedades raras pueden tener un componente genético, pero siempre se trata de maneras malas de estilo de vida de nuestros antepasados y eso es la "genética" verdadera.
La mayoría de los males comunes están causados por la consumición de alimentos preparados, cocinados, procesados, fritos: carne, pollo, leche, queso, cereales, granos, legumbres, soya (soja). 

La mayoría de los trastornos serios pueden ser prevenidos consumiendo sin comida preparada (cocinada, fritada, procesada), una importante cantidad de fruta (teneos alrededor de 6000 frutas diferentes), verduras, jugos de fruta y jugos de verduras y algúnos nueces, semillas crudos en pequeñas cantidades
Estos alimentos en combinación, contienen en abundancia todos los nutrientes que necesites (ciencia natural de salud).

Veamos un detalle escrito por "ciencia médica" ;)...
                                                                        
Gracias a la ciencia médica vivimos más tiempo de lo que nunca antes se consiguió. Las enfermedades genéticamente determinadas, como el cáncer, Alzheimer, Parkinson, problemas cardiovasculares, obesidad, diabetes y osteoporosis pueden, o podrán pronto ser atacadas con 'neutracéuticos' y medicinas que compensen nuestras deficiencias genéticas.

Eso es al menos lo que doctores de ciencia médica quieren que nos creamos. Ello porque de esa manera nos volvemos dependientes del "valores-añadidos" por las drogas de las industrias alimentaria y químico-farmacéutica.
Pero... ¿Vivimos hasta más edad que en cualquiera otra época?
Si miramos atrás en cien años, esto es verdad: en 1900 sólo vivíamos hasta una edad de 47 años.
¿Y antes? 

La Biblia menciona algunos ancianos legendarios, ¿es leyenda, o algo basado en hechos ciertos? El que algunas personas llegan a más de cien años es algo bien conocido desde milenios, y muy probablemente sucedió incluso antes.

La gente que nació en la década de los sesenta o antes, probablemente recuerda que muchas personas morían a una edad por encima de los 90 (malnutrición y enfermedades contagiosas exluídas). Ahora menos gente muere de enfermedades "contagiosas" y las intervenciones quirúrgicas son capaces de posponer la muerte mucho más efectivamente. Pero la gente mayor muere hogaño más joven; el umbral máximo individual de edad de muerte ha disminuído en vez de haberse incrementado.

Considerando que el trabajo físico extenuante es raro hoy día, y que podemos consumir todos los alimentos que necesitamos, todos deberíamos estar saludables y alcanzar la edad de 120. Y la muerte debería ser causada por el detenerse de los latidos del corazón. 
¿Es así? 
Pero... 
En vez de ello, cuando sobrevivimos (la mayoría se muera) a la quimioterapia y llegamos a "viejos", nuestros huesos están débiles, nos hinchamos, no reconocemos a nuestros nietos, tenemos que usar pañales... Y todo eso gracias a la ciencias falsas y sus doctores.

Si una porción sustancial de enfermedades comunes fuesen en verdad genéticamente heradadas, ¿de quién heredamos esos males? 
Y si esos problemas fueran de hecho genéticamente heredados, es claro que el extraordinario incremento de enfermedades y obesidad es el resultado de padres genéticamente dañados que engendran y dan a luz niños mucho más eficazmente que los padres genéticamente "normales", mejor dicho en estado de salud óptima. Esto es absolutamente imposible, porque las deficiencias genéticas no pueden incrementar la habilidad de criar retoños.

¿Por qué creemos a sus mentiras "científicos"?

Porque otras soluciones fallan al volvernos más saludables, continuamos ganando peso, sin importar cualquiera que sea la dieta que practiquemos, e incluso veganos y vegetarianos notorios contraen cáncer. Las creemos, porque la industria químico-farmacéutica empuje a delante los "doctores" de ciencia médica porque sabe, que la gente confía en personas con doctorado - la gente piensa que una persona con doctorado debe ser muy, muy inteligente que pueda terminar este estudio tan difícil. Lamentablemente no es así, después de tantos años de estudio ellos no saben ni porque nos enfermamos... 
Bueno, el sistema educativa con sus maestros, profesores, doctores es - son culpable(s) también, porque todo el tiempo enseñan cosas solo parcialmente verdaderas o falsas.

Y aún, la solución está ya aquí; oculta entre miles de investigaciones científicas, financiadas para explorar las "soluciones químico-farmacéuticas", pero que revelan qué sustancias en nuestros alimentos del día a día causan todos los problemas de salud mencionados anteriormente. Conocer la causa nos ofrece la oportunidad de prevenir, oportunidad de vivir sin enfermedad.

¿Qué hay de las recomendaciones alimentarias del sistema?

Tales recomendaciones son un fraude, una elección político-económica, no basada en hechos científicos reales.

Durante décadas de millones de años, los humanos no consumieron ningún cereal, ni carne, ni pollo a la braza, ni leche ni queso, productos lácteos, ni legumbres. Como es lógico, estos alimentos no contienen ningún simple nutriente que no podamos obtener consumiendo frutas, verduras, nueces y semillas crudos - nuestros alimentos naturales. Igualmente, la carne, pollo, la leche, queso, cereales y granos, legumbres, contienen sustancias que inhiben la absorción de nutrientes esenciales. 

¿No somos más altos que en ningún otro momento de la historia, gracias a nuestra alimentación actual?

Todos conocemos esas imágenes que reflejan la evolución humana (como se muestra debajo). Estas imágenes, sin embargo, siempre muestran cómo los humanos avanzaban incrementando la altura progresivamente a través del tiempo, lo cual es absolutamente falso!

                                      Australopithecus           Homo erectus         Neanderthal               Homo sapiens


En Kenya se encontraron huesos con una antigüedad de 1.6 millones de años, del cuerpo de un muchacho que murió en torno a los 9 años, este chico medía ya 1,68 metros (1), lo que quiere decir que, como adulto, hubiese alcanzado posiblemente 1.98 metros, tomando de nuevo en cuenta los patrones de crecimiento humanos del hombre moderno. (2)

Su especie, homo erectus, ya presentaba rasgos típicamente humanos, con unos patrones de crecimiento de tipo humano (3). Pero incluso considerando un (irealista) patrón de crecimiento tipo chimpancé, este chico hubiese llegado a los 1,82 metros de alto. (4)

El homo erectus africano estaba normalmente por encima del metro ochenta de alto.(5) Estos humanos vivieron en un área donde se podía encontrar fruta durante todo el año, a la par que comían pescado crudo y otras carnes crudas de animales.

No fue hasta un millón de años más tarde, que el hombre comenzó a utilizar el fuego en la preparación de sus alimentos. (6). Subsecuentemente, más de medio millón de años más tarde, el hombré empezó a domesticar el ganado y a cultivar la tierra. ¿No es por tanto infinitamente estúpido pensar que necesitamos el calcio de la leche de vaca para nuestros huesos?. Humanos altos han existido desde hace 2 a 3 millones de años. Pero sólo durante el último 0.01 millón de años (a lo sumo), algunos humanos han estado consumiendo leche de vaca. Si realmente la necesitásemos, nunca el hombre hubiése podido crecer hasta tal punto hace 1,6 millones de años. De hecho, los humanos nunca hubiesen existido, dado que suficiente calcio es esencial para llegar a ser adulto, y poder criar niños eventualmente, ¿no?

¿Es una coincidencia que más tarde, después de que los humanos abandonaron el hábitat natural original, no volviesen a ser tan altos nunca más?
Por supuesto que no.
La disponibilidad de alimentos fácilmente digeribles que contengan suficiente energía, estimula el crecimiento. El principal ingrediente en la leche de la madre, por ejemplo, son las grasas y azúcares. La leche materna contiene poca proteína (1,5%, lo mismo porcentaje contienen frutas) y ninguna fibra. Y la leche de la madre es lo que más estimula el crecimiento, dado que ha sido designada para ello, hasta de edad de años 2,5 - 3.

Ya que las frutas fueron más difíciles de encontrar cuando nuestros ancestros se multiplicaron y movieron fuera de su hábitat natural al norte de planeta, se vieron forzados a comer alimentos menos digeribles, tales como los granos, cereales y vegetales. Y a causa de que esos alimentos no eran tan ideales como la fruta, los humanos fueron decreciendo en altura conforme avanzaba el tiempo.

El pitecanthropus indonesio de medio millón de años tenía una altura de 1,70 metros. El sinanthropus, que vivió en China más de un millón de años después que el muchacho de 'Turkana', medía alrededor de 1,56 metros. Los últimos neanderthales en Europa rondaban los 1,67 metros, y los neanderthales del Oriente Medio sólo eran un par de centímetros o tres más altos. Así que, aunque los neanderthales consumían muchos más alimentos animales que el homo erectus, ¡eran más bajos! 
Igualmente, los granos contienen más proteina que las frutas, pero obviamente la cantidad de proteina no parece promover, sino inhibir el crecimiento, al menos si es utilizada como mero substrato energético.
Después de la introducción de la agricultura, el hombre moderno resultó más bajo aún, hasta la segunda mitad del siglo 20...

¿Por qué el hombre ha recuperado buena parte de su altura en la segunda mitad del siglo 20?

Debido a la mayor disponibilidad de alimentos fáciles de digerir con un montón de grasas y azúcares. Y ciertamente no por un mayor consumo de proteína. Por el contrario; conlleva más energía y vitaminas procesar la proteína, inhibiendo el crecimiento óptimo.
El requerimiento de proteína es de hecho muy limitado; incluso si sólo comieras las frutas adecuadas únicamente, antes llegarías a una falta de energía que a una posible carencia de cualquier aminoácido (proteína). Pero los gobiernos, los fabricantes, las ciencias medica-químico-farmacéutica no quieren que tú sepas eso...

Alimentar a su gente es la principal responsabilidad - o debería ser de cada gobierno en el mundo. Es por ello que ningún gobierno desea depender de suministros extranjeros de alimentos. Los países más desarrollados, sin embargo, no pueden producir suficiente fruta en la cantidad necesaria para alimentar a sus súbditos, y es por ello que su población es convencida para que se alimente con granos. Y es por esto mismo que no se le dice al pueblo, que el ser humano es biológicamente adaptado para comer fruta, verduras, nueces, semillas y jugos de fruta o verduras. 
Por el contrario, se recomienda a sus pobladores consumir granos, la carne, pollo mágico, leche y queso, los cuales pueden producirse en cada país con mucho menor problema. 
Que tristeza es que este tipo de alimentación aceptan y países alrededor de ecuador de nuestra Planeta (sus expertos científicamente educados), donde ya tienen suficiente fruta, verduras, nueces y semillas, tal cómo el Perù, por ejemplo.

Alimentación es política, ciencia médica-químico-farmacéutica es política, nada más que política! 

Por ejemplo: aunque lo contrario es verdad, siempre se nos ha dicho que hay que tomar leche para absorber suficiente calcio, con lo que mantenemos el valor económico del país. 

Desde 2001 cuando nos hemos informado por primera vez población del mundo sobre la verdad de la leche y productos lácteos, nos han atacado "expertos científicamente educados" que eso no es verdad; ahora - después de 13 años que la imagen de la leche no está más buena, se nos recomienda la soya - soja como otro "producto muy saludable", lo que conlleva a incrementar el provecho de las compañías agrícolas
Desafortunadamente, al igual que la leche, la soja puede ser muy perjudicial para la salud. Ya he escrito articulo importante sobre la soya - soja "saludable".

Haciendo caso al más común de los "doctores" de medicina, tú necesitas ingerir cereales, granos, carne, pollo, leche y queso, lo que no ha sido nunca establecido científicamente! Si no lo comes así, no te enfermarás y eso no es bueno par su negocio "científicamente" apoyado, para su tratamiento invisible, para sus vacunas absolutamente no necesarias! Se trate de peor prostitución "cientifica", muy bien pagada por la "ciencias" médica-químico-farmacéutica, tan poquito verdaderas, pero apoyadas con titulos de "doctor"...

Buscando contenidos de nutrientes (en la USDA Nutrient Database and Souci, S.W. et al, Food Composition and Nutrition Tables), se muestra: que con frutas, con verduras, con nueces y semillas alternado con yemas de huevo, se establece una pauta que contiene todos los nutrientes que necesitas.

Tú decides

Si realmente quieres saber qué es lo saludable, deberías indagar en los hechos científicos (bioquímicos).
La mayoría de los nutricionistas, los dietéticos y doctores - profesionales de salud, así como las instituciones no quieren encarar los hechos, y prefieren simplemente repetir lo que se les ha dicho, lo que han estudiado, en nombre de la economía y prostitución para muy bueno dinero de las ciencias mayormente falsas.

¿Cómo puedes saber si estás haciendo lo mejor por ti mismo?

En la naturaleza hay una razón para todo. Todo tiene sentido, y así debería ser nuestro patrón de consumo de alimentos.
Por décadas de millones de años nuestros antepasados se han alimentado con frutas, verduras, nueces, semillas crudos y obviamente sobrevivimos sin enfermedades "epidémicas", civilizadas, ¿no?

Conviértete a un/a pensador/a independiente, se trata de tú salud o enfermedad, se trata de tú vida; estilo de vida óptima es todo!

Por favor, tu salud no tiene por qué terminar dependiendo en una "solución" médico-farmacéutica-científica ;)...

Arqueología prohibida

Fuentes:

Ciencia natural de salud

(1) Brown, F. et al, Early Homo erectus skeleton from west Lake-Turkana, Kenya. Nature 1985 / 316 (6031) / 788-792. 

(2) Holly Smith in : Leakey, R. & Lewin, R., Origins Reconsidered : In Search of what Makes Us Human, London 1992 / 144.
 
(3) Clegg, M. et al, A comparison of the nariokotome Homo erectus with juveniles from a modern human population. Am. J. Phys. Anthropol. 1999 / 110 (1) / 81-93. , Tardieu, C. ,Short adolescence in early hominids : infantile and adolescent growth of the human femur. Am. J. Phys. Anthropol. 1998 / 107 (2) / 163-178.
 
(4) Holly Smith in: Leakey, R. & Lewin, R., Origins Reconsidered: In Search of what Makes Us Human, London 1992 / 145. 

(5) Mc Henry, H.M. ,Femoral lengths and stature in Plio-Pleistocene hominids. Am. J. Phys. Anthropol. 91 / 85 (2) / 149-158. 

(6) Weiner, S. et al, Evidence for the use of fire at Zhoukoudian, China. Science 1998 / 281 / 251-253.

Chiclayo - Lambayeque, Perú 01.06.2013